Si algo de este video te hizo sentido, no es casualidad.
Muchas personas llegan hasta aquí pensando que su problema es falta de fuerza de voluntad.
En realidad, nadie nos enseña a relacionarnos con el alcohol de una forma consciente y equilibrada.
No se trata necesariamente de dejar de beber.
Se trata de sentir tranquilidad con tu forma de beber, sin culpa, sin pelea interna y sin la sensación constante de siempre en falta.
Con AEBC vas a lograr:
Romper el ciclo de promesas internas que no se cumplen, recuperando confianza en ti y en tu capacidad de sostener cambios reales.
Reconocer tus límites reales, para dejar de perder el control en situaciones sociales y sentirte más cómodo con tus decisiones.
Anticipar las situaciones que hoy te desordenan, y enfrentarlas de una forma distinta, más consciente y preparada.
Reducir el desgaste mental que hoy te genera pensar una y otra vez en el alcohol y en cómo “deberías” comportarte.
Recuperar claridad, energía y rendimiento en tu día a día, eliminando las consecuencias negativas del día después como el cansancio, la falta de claridad mental y el impacto negativo en tu entorno.
Construir una relación más consciente y coherente con el alcohol, que se sostenga en el tiempo y acompañe el tipo de vida que quieres llevar.
Sentir más tranquilidad con tu forma de beber, sin culpa, sin cuestionamiento constante y sin esa sensación de estar siempre en falta.
Este programa es para ti si:
Sientes que tu forma de beber ya no te deja del todo tranquilo, aunque sigas funcionando en tu día a día
Has intentado “ordenarte” o bajar el consumo por tu cuenta, pero terminas repitiendo el mismo patrón.
No quieres dejar de beber por completo, pero tampoco sientes comodidad con tu manera actual de beber.
Buscas herramientas prácticas y aplicables, no sermones ni discursos moralizantes.
Quieres hacer un cambio ahora, antes de que el alcohol se convierta en un problema mayor.
Este programa no es para ti si:
Hoy estás requiriendo una ayuda profesional inmediata o lo que estás buscando es la eliminación completa del alcohol den tu vida.
¿En qué consiste AEBC?
AEBC es un programa online de Autoentrenamiento en Beber Controlado, diseñado para personas que quieren cambiar su forma de beber sin necesidad de dejar el alcohol por completo y sin acudir aún a un tratamiento clínico tradicional.
No se basa en prohibiciones ni en fuerza de voluntad, sino en aprender a relacionarte de otra manera con el alcohol, de forma consciente, gradual y sostenible.
¿Cómo funciona el autoentrenamiento?
A través de un proceso guiado, el programa te ayuda a:
Reconocer tu forma actual de beber que te trae problemas
Observar patrones que se repiten de manera automática
Aprender estrategias para anticipar las situaciones de riesgo
Desarrollar un estilo de consumo más consciente y equilibrado
Todo el proceso está pensado para que avances a tu propio ritmo, aplicando lo aprendido directamente en tu vida cotidiana.
Estructura del programa
Nivel 1 – Reconocimiento y conciencia
Identificas el problema sin enjuiciarte, incorporas la autoobservación y comienzas a registrar tu consumo de manera consciente.
Nivel 2 – Regulación y prevención
Aprendes estrategias de regulación y prevención de recaídas para enfrentar situaciones sociales y contextos complejos.
Nivel 3 – Consolidación del cambio
Revisas tus avances y planificas una mejora continua para sostener los cambios en el tiempo.
Un enfoque profesional y práctico
AEBC es un método de aprendizaje moderno y profesional, basado en evidencia científica y diseñado por un especialista en consumo problemático de alcohol, con foco en herramientas prácticas y cambios reales.
No busca cambiar quién eres, sino ayudarte a recuperar tranquilidad, coherencia y un mayor equilibrio en tu relación con el alcohol.
Importante: El programa AEBC no reemplaza un tratamiento clínico.
Ofrece la oportunidad de hacer un cambio responsable con respaldo profesional, basado en la experiencia clínica y los resultados observados a lo largo de años de práctica, para quienes buscan hacer un cambio antes de que el consumo se convierta en un problema mayor.
El Dr. Rodrigo Santis es médico psiquiatra especialista en adicciones, con más de 30 años de experiencia clínica en consumo problemático de alcohol.
Cuenta con formación internacional en adicciones (Hospital Sant Pau – Universidad Autónoma de Barcelona e Instituto de psiquiatría, King’s College, Universidad de Londres) y una larga trayectoria académica y asistencial en Chile.
Un enfoque con respaldo clínico real: El método de Auto Entrenamiento en Beber Controlado (AEBC) nace del trabajo clínico directo con miles de personas, muchas de ellas funcionales en su vida diaria, pero que buscan ordenar su relación con el alcohol antes de llegar a un tratamiento clínico formal.
AEBC traslada ese enfoque profesional a un formato online, con herramientas prácticas que permiten mejorar tu relación con el alcohol.
¿Por qué este método funciona?
La mayoría de los intentos por moderar el consumo de alcohol fallan, porque no tienen un método basado en habilidades concretas y dependen de la fuerza de voluntad o prohibiciones difíciles de sostener.
AEBC funciona porque no intenta imponerte control, sino enseñarte a entender tu relación con el alcohol y a tomar decisiones más conscientes en los momentos clave.
AEBC no es un enfoque improvisado. Está construido a partir de años de experiencia clínica, conocimiento científico y trabajo directo con personas reales.
Por eso no, se trata de hacer un cambio radical de un día para otro, sino de construir una forma de beber que sí puedas sostener en el tiempo.
Testimonios
This platform has completely transformed how we manage our marketing campaigns. The ease of use and powerful features have made a significant impact on our ROI.
The automation capabilities are incredible. We've saved countless hours and improved our customer engagement significantly.
The analytics and reporting features give us insights we never had before. Our conversion rates have improved by 40%.
Comienza tu autoentrenamiento
¿Qué incluye el programa AEBC?
Programa online Auto Entrenamiento en Beber Controlado
3 niveles progresivos (Conciencia, Regulación, Consolidación)
Clases claras y aplicables a la vida real
Avance a tu ritmo, sin plazos ni presiones
Inversión
Precio lanzamiento
$57 $97
Acceso Inmediato
100% online
Sin suscripciones
Sin cargos ocultos
7 días de garantía 👇
Compra con tranquilidad
AEBC está diseñado para acompañarte de forma segura, responsable y a tu propio ritmo.
No hay presiones ni imposiciones.
Además, cuentas con una garantía de 7 días: si al comenzar sientes que este programa no es para ti, puedes solicitar la devolución de tu inversión sin preguntas ni explicaciones.
La idea es que tomes esta decisión con calma y confianza.
El alcohol no tiene por qué arruinar tu vida.
Si desarrollas el hábito de beber controladamente con perseverancia y a tu ritmo, no será necesaria la eliminación del alcohol.
Hoy puedes comenzar este proceso con un método diseñado por un especialista y pensado para acompañarte de forma responsable.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que dejar de beber para hacer AEBC?
Se aconseja que inicialmente las personas tengan un periodo de abstinencia de unas pocas semanas, de manera tal de mejorar la probabilidad de retomar el control sobre el consumo de alcohol.
¿Este programa reemplaza una terapia o tratamiento clínico?
No. AEBC no reemplaza un tratamiento clínico. Está pensado como una alternativa para personas que quieren hacer un cambio antes de llegar al punto de necesitar apoyo profesional formal.
¿Esto es solo teoría o hay herramientas prácticas?
El programa es completamente práctico, sin embargo te entrega conocimientos teóricos para que las destrezas que vas a desarrollar te hagan sentido. Incluye ejercicios de autoobservación, habilidades para lidiar con el deseo y con los gatillantes del descontrol, y una aplicación de registro para acompañar tu proceso en la vida real.
¿Cuánto tiempo toma el programa?
Avanzas a tu propio ritmo. La mayoría de las personas tarda entre 4 a 6 meses en conclir el programa. Sin embargo, no hay plazos forzados ni fechas límite. Puedes revisar los contenidos y aplicar lo aprendido según tu momento personal.
Si yo no tengo problemas en mi funcionamiento diario y solo me descontrolo ocasionalmente ¿Es este programa para mí?
Sí. El programa está pensado para intervenir precozmente de manera tal de que no sea necesario tener problemas graves (o "tocar fondo") para hacerse cargo del descontrol con el consumo de alcohol.
¿Qué pasa si tengo dudas antes de inscribirme?
Puedes escribirnos y resolver tus dudas antes de tomar una decisión. La idea es que te sientas informado y tranquilo. Escríbenos a [email protected].
Estás a tiempo de hacer un cambio
No necesitas tocar fondo.
No necesitas tener un descontrol extremo.
Y no tienes que hacerlo solo.
AEBC es un proceso diseñado para acompañarte a construir una relación más consciente y tranquila con el alcohol, con respaldo profesional y a tu propio ritmo.
© 2026. Rodrigo Santis. Todos los derechos reservados.